Тренинг жизненного равновесия

	Результаты			Умения:
Честная оценка личных областей жизни Энергия для действий и развития всех областей жизни Мотивация стремиться к гармонии Более высокая личная активность Разработанный план действий для решения проблем и достижения жизненного равновесия Равновесие и стабильность во всех областях жизни Снижение уровня стресса и перегрузок			планировать и выдвигать долгосрочные и краткосрочные цели; определять приоритеты в важнейших областях жизни; справляться со стрессом и перегрузками; действовать, чтобы приобрести и сохранить равновесие во всех областях жизни.

Ход семинара 3 дня (24 часа)

  На этом курсе участники учатся через практические действия, опыт, игры и планирование. При помощи трех оценок планирования времени участники лучше понимают степень сбалансированности своей жизни на данный момент и составляют личный план обретения жизненного равновесия. Играя в настольную Игру жизненного равновесия TimeMentor, участники учатся уравновешивать свою жизнь, чтобы потом применять полученные умения на практике. Участники наблюдают за демонстрациями навыков балансирования жизни, проводимыми преподавателем, и практически осваивают их в маленьких группах.

Каждый участник получает ценный справочник, который содержит рассмотренные на семинаре темы и служит путеводителем, помогающим применить освоенные навыки в работе.